Tal vez la inseguridad te ha acompañado en tu vida y te ha costado verte como un ser valioso y lleno de recursos. Puede que hayas estado pendiente de los demás, que te valoren y te aprueben, y te cuesta definir qué es lo que quieres y necesitas. Es posible que tras un conflicto en casa, en el instituto o con tus amigos/as…tú autoestima esté afectada en estos momentos. Sea cual sea tu historia, si estás leyendo esto es porque quieres dejar este hábito de no quererte y empezar una nueva relación contigo mismo/a.
Lo primero que tienes que saber es que es la Autoestima que se define en pocas palabras como la valoración, generalmente positiva, de uno/a mismo/a. Dicho de otro modo, es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad.
Hazte algunas preguntas:
¿Me siento inseguro/a en muchas situaciones de mi vida?
¿Tengo la sensación de no ser suficiente, haga lo que haga?
¿Dependo que los demás me acepten y me valoren para sentirme tranquilo/a?
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