UNIR MENTE Y CUERPO EN LA CALMA
Este domingo 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, por lo que les proponemos realizar ¡Yoga en casa!
Queremos animarles a realizar la práctica de esta disciplina milenaria, ya que no es la primera vez que alentamos a las familias a que, en este mundo que cada vez es más vibrante, busque vivir el presente de manera saludable, consciente y en armonía.
El yoga no tiene sexo y no tiene edad. ¿Qué es el yoga?
Yoga es esencialmente una disciplina espiritual milenaria originada en la India y basada en una ciencia extremadamente sutil que apunta hacia la armonía de mente y cuerpo. Es un arte y una ciencia para una vida saludable. La palabra yoga tiene sus raíces en el idioma sánscrito, yuj que significa “unir”.
Y para unir a las personas que forman parte de su familia les proponemos que entren en este enlace y practiquen yoga junt@s, pueden ser auténtic@s yoguis o sencillamente estar y disfrutar del momento, pueden ser diez minutos en armonía…o toda una hora.
Para saber más de esta disciplina y sus beneficios pincha enlace:
Para ver vídeos de yoga y practicar en casa pincha el siguiente enlace: