En nuestra vida diaria, acostumbramos a estar constantemente pensando en: un PASADO que ya deberíamos haber dejado atrás, o en un FUTURO lejano e incierto, o en ambas cosas a la vez.
Estos PENSAMIENTOS, nos pueden estar impidiendo disfrutar del PRESENTE, que es lo único que tenemos seguro y que debemos DISFRUTAR.
Desde el Equipo de Prevención de Proyecto Hombre hemos querido presentar esta temática para fomentar en las familias "VIVIR EL PRESENTE".
¿CÓMO?, mediante una SENCILLA actividad que ayudará a poner la mente en blanco por un momento: MINI- GUÍA SOBRE MINDFULNESS
Y para terminar, te animamos a que te descargues esta actividad pinchando sobre ella:
ACTIVIDAD DE MINDFULNESS
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